En el contexto actual, donde las exigencias laborales y personales pueden generar un considerable estrés y desequilibrio en nuestra rutina diaria, la ruta de formación en calidad de vida, relación vida familiar y laboral adquiere una relevancia indiscutible. Esta ruta ha sido cuidadosamente diseñada con el propósito de brindar a los participantes las herramientas y conocimientos necesarios para lograr un equilibrio satisfactorio entre sus responsabilidades laborales y su vida familiar, fomentando así una mejora significativa en la calidad de vida en ambos ámbitos.

El objetivo principal de esta ruta de formación es abordar los desafíos actuales que enfrentamos en nuestras vidas, donde el equilibrio entre el trabajo y la familia se convierte en una tarea cada vez más compleja. A través de una serie de cursos especializados, se busca dotar a los participantes de habilidades y estrategias efectivas para identificar y gestionar el estrés, manejar adecuadamente los recursos económicos, y afrontar de manera eficiente la presión y la ansiedad en el entorno laboral. Al completar esta ruta de formación integral, los participantes estarán preparados para enfrentar los retos diarios con mayor confianza y lograr una vida equilibrada y satisfactoria tanto en el ámbito laboral como en el familiar.

• Tipos de estrés y su incidencia en la calidad de vida laboral y familiar
• Gestión eficaz de la economía familiar
• Cómo trabajar bajo presión - Ansiedad y trabajo
• Planificación efectiva de tareas
• Desarrollo profesional y personal. Construcción y seguimiento de su proyecto de vida
• Inteligencia emocional y desempeño organizacional